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Objectifs

Retrouver la forme, évacuer les toxines, se relaxer, perdre ses kilos en trop, se défouler, rééquilibrer son alimentation ou encore sculpter son corps, c'est à vous de choisir, sachez que je serai à vos côtés à chaque moment.

Des plans sur-mesure

Il est très facile de faire un programme générique et de le donner à tous. Le Coaching, c'est autre chose! C'est "adapter" l'entrainement à vos contraintes. Ce n'est pas vous préconiser quelque chose que vous ne pourrez pas faire, mais mettre en place tout ce qu'il faut pour progresser malgré tout.

Coaching en salle ou à domicile

Lorsque je me suis lancé comme coach, je me suis toujours dit que je ferais ce que j'aurais toujours voulu avoir. Chaque séance avec moi vous sera complètement dédiée. Tout vous sera mis en œuvre pour que la progression soit garantie à chaque séance !

Diète personnalisée par professionnel

La pratique d'une discipline sportive implique des exigences aussi bien dans l'entrainement que dans la nutrition. La nutrition doit être adaptée à chacun. Je propose aux sportifs (d’occasionnels à experts) de les conseiller sur leur alimentation

L'Homme au bonnet.
Présentation

Mes débuts dans le fitness . Je n'aurais jamais dû connaître, ce monde fait de performance , de douleur, si ce jour verglacé j'avais rebroussé chemin ce jour ou je n'étais pas motivé : je suis quand même allé à l'entraînement de basket. Et celle de trop arriva, la blessure. Une de trop. La cheville explosée. Extinction. Après un séjour en centre de rééducation pour réapprendre à marcher après 6 mois entre fauteuil et béquilles, sans poser le pied. Un jour, une balance - un déclic. J'ai décidé de me reprendre en main. Je me suis motivé à me rendre dans une salle de sport , mais la vérité était ailleurs et le combat le plus difficile à été d'être discipliné, suivre une alimentation et suivre un programme d'entraînemen. Renaissance. À partir du moment où j'ai compris qu'etre fitness, ce n'était pas juste soulever des poids, et d'arrêter la mal-bouffe : ma vie a changée. Fuck AVERAGE.




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